節約道

節約方法、調べたのと試したのをコツコツ記録

医療費を節約

食事で虫歯を改善させる方法

毎日歯を磨いててもいつの間にか虫歯になってることがありますよね。虫歯は放っておくと段々悪化してきて、やがて痛くなってくるので、早めに治療しないと大変なことになってしまいます。 でも歯医者って行きたくないですよね。あの歯を削る音が嫌いだって言…

スマホのバックライトに失明の恐れ!? 予防策は??

最近はいつでもどこでもスマホしている人が多いですね。人によっては10cmくらいのすごく近くで操作してる人もいて、他人事ながら目が悪くならないか心配になってしまいます。 でも実際目にはよくないんですよ。それはスマホとの距離ではなく、ブルーライト(…

年間10万円以上医療費を家族が払っていれば、確定申告で取り戻そう

医療費って高いですよね。慢性疾患で定期的に通ったり、家族の分とか全部合わせると結構な額になったりします。