チーズを食べると太る？痩せる？どちらのイメージがありますか？ チーズというとカロリーが高いので、太る食べ物というイメージがあるかも知れませんが、実は痩せる食べ物の一つなんです。 ではダイエットにどのような効果があるのでしょうか???

毎日寒いですね。冬だから仕方ないのですが、寝る前はゆっくりとお風呂で温まって眠れれば一番良いですね。 でも用事をしたり、ちょっと寝るのが晩くなると、すっかり手足が冷えて眠れない！と言うこともありますよね。そんな時に効果のある飲み物をご紹介し…

ラピュタの道の雲海 posted by (C)スガ1月15日に地上波で「天空の城ラピュタ」が放送されると話題になっていますね。 「ラピュタ」が放送されると滅びの呪文「バルス」でSNSがパンクするほどの大盛況だとか。 さてそんな「天空の城ラピュタ」ですが、日本に…

風邪の季節真っ直中ですが、風邪引いていませんか？予防はちゃんとできていますか？ 子ども達には帰ってきたら、「手洗い、うがいするのよー！」って言ってましたが、今の常識では逆効果であることが分かってきました。では正しい予防法とはどのようになって…

毎日歯を磨いててもいつの間にか虫歯になってることがありますよね。虫歯は放っておくと段々悪化してきて、やがて痛くなってくるので、早めに治療しないと大変なことになってしまいます。 でも歯医者って行きたくないですよね。あの歯を削る音が嫌いだって言…